Durch die Schwingung der Instrumente "bewegt" sich der Mensch, vom kleinsten Molekül bis hin zum komplexen Organ. Der Körper wird angeregt, seine eigene Schwingung wieder zu finden, mit sich selbst wieder in Harmonie zu kommen.

Ziel der Klangmeditation ist, Entspannung und Klarheit in die Gedanken- und Gefühlswelt zu bringen. Wenn man dazu gelangt, seinen Geist zu sammeln und nur mehr an eine Sache gleichzeitig oder an gar nichts mehr zu denken, entsteht Stille, und darin die totale geistige Entspannung, die dann auch auf den körperlichen Bereich übergeht. In dieser Phase ist es auch möglich, Probleme und deren Lösungen viel leichter zu erkennen, Visionen und Wünsche zu konkretisieren, um diese später im bewussten Zustand leichter umsetzen zu können.

"Stress und Erschöpfung entstehen in Deinem eigenen Geist, der herumstreunt und sich Phantasiespielen hingibt. Dein Denken ist immer auf das Bedauern über Vergangenes oder auf Bilder einer idealen Zukunft ausgerichtet.
Aber das sind nur Trugbilder, die zu nichts anderem führen als zu Leid und Einsamkeit, weil sie in Dimensionen angesiedelt sind, die gar nicht existieren.
Nur die Gegenwart ist wirklich. Sie ist Deine Lebenskraft, aus der heraus Du etwas unternehmen, aufbauen und Dein Leben verwirklichen kannst."
(Drukpa Rinpoche)